8 499 322-20-80, 8 800 775-83-57
117393 г. Москва, ул. Намёткина, д. 3, офис 201. ООО «Ваш Магазин». ИНН 7717661670, КПП 772201001, ОГРН 1097746668645
Доставка со складов в Москве по территории России. Оперативная доставка по Московской области в день заказа.
Главная
Доставка
Оплата и реквизиты
Контакты
Статьи
Новости
Новости arrow Как рассчитать свое идеальное давление

Дата:

Как рассчитать свое идеальное давление

Всем известно, что нормой давления считается показатель 120х80, однако это не обязательно...

Всем известно, что нормой давления считается показатель 120х80, однако это не обязательно. Известно, что давление может отличаться у мужчин и женщин, у взрослых и детей, у людей разного возраста и веса в зависимости от физических и эмоциональных нагрузок.

Согласно З.М.Волынскому, можно рассчитать систолическое и диастолическое артериальное давление, соответствующее вашему возрасту:

  • систолическое давление = 109 + (0,5 × возраст) + (0,1 × вес);
  • диастолическое давление = 63 + (0,1 × возраст) + (0,15 × вес).

Это будет идеальное давление здорового человека в возрасте от 17 до 79 лет.

Если ваш возраст приближается к пожилому или уже достиг его, целесообразно контролировать давление с помощью тонометра и указанных формул.

Первые признаки проблем с давлением, а именно «прегипертония» возможно при показаниях систолического 120-139 и диастолического 80-90 мм рт. ст.

А начиная с давления 115х75 появляется риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. И если с течением времени давление повышается на 20-10 мм рт. ст., то этот риск повышается в два раза.

Согласно же ВОЗ (Всемирная Организация Здравоохранения), пока ваше давление не превышает 140х90 мм рт. ст., считается, что оно в норме.


ред.
 
Промокод