Что такое целлюлит, причины его появления и меры профилактики

Для начала интересный факт. Впервые целлюлит был назван дефектом внешности в 1973 году. В журнале Vogue появилась статья от владелицы салона красоты Николь Ронсар под названием: “Целлюлит: эти комочки, шишечки и бугорки, от которых вы не могли избавиться раньше”. До этого времени целлюлит считался нормальным явлением для женщины. И до 1973 года и после целлюлит был на бедрах, ягодицах, иногда на руках, животе и плечах. Со временем целлюлит приобрел название «эффект апельсиновой корки».

Целлюлит – это не жир!

Большинство людей уверены в том, что целлюлит – это жир. Я хочу развенчать этот миф.

Да. Действительно целлюлит — это структурные изменения в подкожно-жировом слое. Из-за этого нарушается микроциркуляция и лимфатический отток. Другими словами целлюлит – это застойные явления в жировой ткани, приводящие к её дистрофии.

То, что от целлюлита страдают только люди с избыточным весом, это не правда. Целлюлит часто встречается среди худеньких девушек и женщин. В последние 20 лет отмечено, что он поражает даже девочек-подростков. А у некоторых склонных к полноте дам, кожа упругая и ровная.

Говоря простым языком, целлюлит — это нарушение обмена веществ, в результате которого поры клеток закупориваются и в них остается то, что должно быть выведено. Последовательность следующая.

1. Клетки, находясь рядом, образуют в соединительной ткани твердые на ощупь бугорки.
2. Между бугорками находятся кровеносные сосуды. Они пережимаются и кровоснабжение блокируется.
3. Далее блокируется лимфатический отток. В результате в жировых клетках накапливается кальций.
4. Затвердевшие бугорки сдавливают нервные окончания и возникают болезненные ощущения.
5. А так как целлюлитные клетки притягивают воду, то появляется отечность пораженных участков.

Из этого видно, что целлюлит – это совсем не ожирение, а заболевание подкожной жировой клетчатки. В медицине термином «целлюлит» предпочитают не пользоваться. Его называют: явление «липодистрофия» или «липосклероз».

Кстати, у мужчин строение подкожных тканей отличается от женских. У мужчин жировые клетки расположены под другим углом.

Каковы же причины появления целлюлита?

Небольшой процент женщин обречен на появление целлюлита с самого рождения. Первые его признаки они видят в возрасте 14 лет. Со временем, из-за нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке, целлюлит становится заметнее. Чаще целлюлит появляется у молодых мам и у женщин, которые принимают противозачаточные таблетки. В этом случае организм не может избавиться от большого количества эстрогена, так как он оказывается "запертым". Отмечались случаи, когда целлюлит появлялся после серьёзной травмы, после которой нарушался кровоток в капиллярах.

Далее малоподвижный образ жизни приводит к утолщению и уплотнению соединительной ткани. Именно это способствует образованию под кожей ямок и бугорков.

Давайте рассмотрим более детально сам процесс возникновения целлюлита. В его основе лежат два процесса: локальное увеличение жировых клеток и нарушение микроциркуляции в жировой ткани. Когда клетки в норме, то в них протекают два процесса: липогенез (синтез жира) и липолиз (разрушение жира). При патологии жир в клетках синтезируется быстрее, чем разрушается. Клетки увеличиваются в размере, сдавливают находящиеся между ними сосуды и выпячиваются в дерму. После этого кожа превращается в известную всем «апельсиновую корку». В последствии, венозный отток от конечностей замедляется. Поэтому женщины в среднем после 40 лет часто жалуются на тяжесть в ногах.

Затем в жировой ткани накапливаются токсины, так как организму нужно их вывести в более безопасное место. И от туда токсины без внешнего вмешательства уже не выводятся. А так как жировые шарики рядом с кожей, то вполне очевидно, что они давят на нее изнутри. Из-за этого кожа становится не только дряблой, но и изменяется ее нормальный цвет.

Ко всему выше перечисленному добавляется неправильное питание. Все, что находится в жареных блюдах, жирном мясе, колбасных изделиях, копченостях, солениях, способствует застою жидкости в жировых клетках. Особенно важно отказаться сдобных выпечек, кондитерских изделий, от «искусственных» добавок – красителей, ароматизаторов и имитаторов вкуса. Например, газированные напитки: кола, спрайт, фанта и прочее. Самое полезное для очистки организма от шлаков – это чистая вода.

Еще одна причина появления целлюлита – это курение. Никотин разрушает витамин С. Из-за этого происходит сужение капилляров. Это способствует образованию целлюлита.

И, напоследок, целлюлит обычно появляется во время гормональных перестроек организма: половое созревание, беременность, период менопаузы. Поэтому особенно следите за своим здоровьем именно в эти периоды вашей жизни!